여름 휴가철이 다가오고 있어요. 거리 두기도 끝나서 여행을 계획하시는 분들이 많을 텐데요, 이번 휴가철에는 상비약도 잊지 말고 챙겨 주세요. 덥고 습한 계절이기 때문에 상비약을 챙기는 건 더욱 중요하거든요.
여행지에서 아프면 기분도 상하지만, 큰돈이 나갈 수도 있습니다. 해외여행이라면 자칫 억 소리 나는 병원비를 내야 할 수도 있고요.
예상치 못한 일을 대비해 비상금을 준비하듯, 상비약도 준비해야 해요. 오늘은 여름 휴가철에 챙겨야 할 상비약에 대해 자세히 알아볼게요!
💊 많이 찾는 휴가철 상비약
- 항생제 연고
- 소화제
- 지사제
- 해열진통제
- 모기 기피제 및 바르는 약
- 멀미약
- 알레르기약
상처 난 부위에 항생제 연고
상처가 나면 세균 감염을 막기 위해 항생제 연고를 발라야 해요. 보통 알약과 캡슐 형태의 항생제를 많이 떠올리지만, 연고도 국소적으로 작용하는 항생제입니다. 연고는 국소 상처 부위에만 얇게 바르고, 최대 일주일 정도 사용하는 게 좋아요.
물놀이를 하고 나서 귀가 간지럽거나 통증이 있다면 외이도염을 의심해 볼 수 있어요. 급한 경우, 세균 감염을 막기 위해 외이도염에도 항생제 연고를 사용할 수 있습니다. 또 벌레 물린 상처에 진물이 날 때도 연고를 사용해요.
항생제 연고 사용법
- 흐르는 물로 상처를 세척한다
- 1일 2~3회 항생제 연고를 상처에 얇게 바른다
*감염의 위험이 높다면 소독제를 상처 주위에 바른다
소화불량을 막아줄 소화제
여행지에 가서는 평소보다 맛있는 음식을 많이 먹곤 하죠. 날씨가 더울 때 이것저것 먹다가는 소화불량을 겪을 수 있어요.
이럴 때를 대비해 소화제를 준비해 보세요. 소화제는 알약, 환, 액상 드링크제 등 다양한 종류가 있습니다. 요새는 드링크제가 파우치 포장으로 휴대하기 쉽게 나와서 알약과 함께 챙길 수 있어요.
평소보다 기름진 식사를 많이 하는 만큼, 담즙 분비를 촉진해 지방 소화를 도와주는 ‘UDCA(우르소데옥시콜산)’가 함유된 소화제를 챙기는 것도 좋아요.
여행 필수템, 지사제
지사제는 여행에 반드시 챙겨야 하는 필수 아이템이에요. 매년 전 세계에서 무려 천만 명에 해당하는 사람이 ‘여행자 설사’를 경험할 정도니까요. 하루 3번 이상 지속되는 경우 탈수의 위험도 있습니다.
‘디옥타헤드랄 스멕타이드’는 우리 몸으로 흡수되지 않고 장 속에 남아 독소, 세균, 바이러스 등 유해 물질을 비특이적으로 흡착해서 몸 밖으로 배설시키는 성분이에요. 설사와 복통에 효과적이죠.
다른 유용한 성분도 함께 흡착시키기 때문에 다른 약과 1시간의 시차를 두고, 식전 1시간이나 식후 2시간 정도의 공복 상태에서 흔들어 복용해야 합니다.
통증을 줄여줄 해열진통제
‘아세트아미노펜’ 성분의 해열진통제와 NSAIDs 성분의 진통소염제를 챙겨, 아래와 같은 상황에 복용해 주세요. (진통제 성분이 궁금하다면?)
- 여름철 물놀이 후, 몸살이나 열이 날 경우
- 평소와 다른 근육을 사용해 근육통이 생긴 경우
- 시차 또는 환경 변화로 인한 스트레스로 두통이 생겼을 경우
- 생리통이 발생했을 경우
단, 음주 시 약 복용은 피해야 합니다. ‘이부프로펜’, ‘나프록센’ 등 NSAIDs 계열의 진통소염제는 식후에 복용해야 해요.
벌레 물린 데, 바르는 의약품
벌레 물린 부위가 가렵다고 해서 긁거나 침을 바르면 2차 감염이 나타날 수 있어요. 그래서 가렵지 않도록 도와주는 약이 필요하죠.
모기 물린 부위에 ‘물파스’를 바르는 경우도 있는데, 이건 효과가 없어요. 그보다는 벌레 물린 데 바르는 의약품으로 준비해 보세요.
항히스타민 성분인 ‘디펜히드라민’은 붓기와 가려움을 가라앉히고, 국소 마취제인 ‘디부카인’은 가려움증을 완화해 줍니다.
모기 기피제는 일본뇌염이나 지카바이러스 위험이 있는 지역에 방문할 때 반드시 챙겨야 해요. 피부 노출 부위나 옷 위에 사용하고, 모기 기피제를 사용한 날에는 꼭 샤워를 해주세요.
시중에서 파는 ‘향기 나는 팔찌’ 등을 모기 기피제라고 생각해 사용하시는 분들도 계세요. 이건 효과가 없으니, ‘의약외품’ 표시가 있는 모기 기피제를 준비해야 합니다. 디에틸톨루아미드, 이카리딘, 에틸부틸아세틸아미노프로피오네이트, 파라멘탄-3,8-디올 성분을 확인해 주세요.
멀미약으로 미리 예방하기
멀미는 치료보다 예방이 훨씬 효과적이에요. 비행기, 배, 차 등에 탑승하기 30분 전에 멀미약을 미리 복용하는 것이 좋아요.
만약 운전을 해야 한다면 졸음의 위험이 있으니 되도록 복용을 피하세요. 단거리 여행이라면, 졸음 이상 반응을 완화한 약인 ‘디멘히드리네이트’를 사용할 수 있어요.
붙이는 멀미약은 만 16세 이상만 사용할 수 있어요. 최소 4시간 전에 한 쪽 귀 뒤 건조한 피부에 붙이면 되고, 약효가 3일간 지속됩니다. 약이 묻은 손은 반드시 비누로 씻어야 해요. 눈을 비비는 건 금물입니다.
알레르기약, 졸림 부작용 알고 쓰기
여행지에서 평소와 다른 환경에 놓이면서 알레르기 반응이 나타날 수 있어요. 뜨거운 햇빛이나 각종 벌레 등으로 피부가 가려울 수도 있으니 알레르기 약을 챙겨야 합니다.
알레르기 약은 항히스타민제로, 과한 히스타민을 억제해서 두드러기와 가려움을 완화해 줍니다. 뇌까지 약이 통과하는지 여부에 따라 세대가 나뉘고, 크게 1~3세대가 있어요.
1세대 항히스타민제는 뇌로 전달돼 졸음 부작용이 더 심해요. 복용 후 1시간 내로 빠르게 효과를 볼 수 있지만, 지속 시간이 짧아 하루 3~4회 복용해야 해요.
2세대는 ‘세티리진’, ‘로라타딘’ 등이 있는데요, 1세대에 비해 졸림 부작용이 덜하고 12~24시간 지속되어서 하루 1~2회 복용할 수 있어요.
생리가 걱정이라면?
생리 기간과 여행이 겹치는 게 불편해서, 불가피하게 생리 기간을 늦추는 약을 복용하는 경우도 있어요. 생리를 늦추는 약은 2세대와 3세대가 있어요. 프로게스틴 유도체의 차이로 인한 부작용이 다르기 때문에 나의 상황에 맞게 복용해야 해요.
독자님 안녕하세요! 오늘은 <안 아픈 게 재테크>가 발행되는 월요일이에요. 글 아래 설문도 넣어두었으니, 호약사 님께 궁금한 점이 있다면 자유롭게 보내 주세요!
6월 26일(월): 공모주 가격제한폭 변경, 교육부 사교육 대책 발표, 파이브가이즈 국내 첫 오픈, 쎌마테라퓨틱스 정리매매(~7월 4일)
6월 27일(화): 구글 폴더블폰 ‘픽셀 폴드’ 출시, 틸론·이노시뮬레이션 공모주 청약(~28일)
6월 28일(수): 국내 5월 소비자동향조사·5월 무역지수 및 교역조건·4월 인구동향 발표, 마이크로테크놀로지 실적 발표
6월 29일(목): 시큐센 코스닥 상장, 미국 1분기 GDP 확정치 발표, 국내 5월 관광통계 발표, 나이키 실적 발표
6월 30일(금): 알멕·오픈놀 코스닥 상장, 미국 5월 개인소득·개인소비지출 발표, 국내 5월 산업활동동향 발표
① 엔저: 일본이 계속 저금리를 유지하면서 엔저가 심해지고 있어요. 1천원 당 900원대 초반인데, 이렇게 엔화 약세가 지속되면 일본의 수출 가격 경쟁력이 우리나라보다 좋아집니다.
② IPO: 포토 스튜디오 브랜드 ‘인생네컷’과 ‘포토드링크’를 운영하는 ‘엘케이벤쳐스’가 내년 상장을 목표로 한다고 해요. 작년 매출은 254억 원, 영업이익 45억 원을 기록했어요.
③ 할인: 1~3세대 실손보험 가입자가 4세대 실손보험으로 갈아타면 1년간 보험료를 50% 할인하는 정책이 있어요. 원래는 6월 말까지만 적용될 예정이었는데, 기한을 연말까지 연장했어요.
④ 햄버거: 오늘 강남에 미국 프리미엄 버거 브랜드인 파이브가이즈가 우리나라 최초로 문을 열어요. 다른 미국 프리미엄 버거인 쉐이크쉑과 경쟁하게 됐어요.
⑤ 헌터부츠: 영국의 대표적인 레인부츠 기업 ‘헌터 부츠’가 170년 만에 문을 닫았어요. 브렉시트로 원자재 공급이 어려워졌고, 최근 이상기후로 날씨가 건조해져서 수요가 줄었다고 해요.
🇷🇺 글로벌
러시아발, 새로운 리스크
글, 정인
러시아에서 무장 반란이 있었어요
현지 시간 24일, 러시아 용병 기업 ‘바그너 그룹’이 일으킨 쿠데타가 하루 만에 일단락됐어요. 바그너 그룹의 수장이 벨라루스로 망명하기로 하면서 일단은 수습됐습니다. 러시아-우크라이나 전쟁에서 핵심적 역할을 하던 그룹이 러시아 정부에 반발한 사건인 데다, 하루도 걸리지 않아 수도인 모스크바까지 진격하면서 전 세계가 불확실한 국제 정세에 긴장하고 있어요.
세계 경제가 긴장하고 있었어요
러시아와 우크라이나의 전쟁은 세계 경제에도 큰 영향을 미쳤습니다. 유가 급등에 식량을 포함한 글로벌 공급망이 불안정해져서 높은 인플레이션의 주요 원인이 됐어요. 바그너 그룹의 사태가 극적으로 종료됐지만, 앞으로 전쟁이 이전처럼 진행되지는 않을 것이라는 예측이 우세합니다. 푸틴의 리더십에 치명상을 입힌 사건이기도 하거든요.
증시가 불안정해질 수 있어요
같은 이유로, 전문가들은 증시의 불확실성이 계속될 것으로 예상합니다. 러시아의 리더십이 흔들리면서 세계 시장의 돈이 안전자산으로 몰릴 수 있다는 전망도 나와요. 불확실성이 커질 때면 미국 국채, 금, 일본 엔화가 매수되는 경향이 있다고 해요. 당분간은 증시의 움직임을 지켜볼 필요가 있겠어요.
정인: 이렇게 국제 정세가 흔들릴 때 주목해야 하는 국가는 중국과 인도예요. 중국은 러시와와 경제적으로 협력하고 있다는 의심을 받고 있고, 미국은 인도에 계속 러브콜을 보내고 있어요. 중국과 러시아를 견제하기 위해서예요.
🔥 증권
상장 당일, 더 뜨거워진다
글, JYP
상장일 가격제한폭이 확대돼요
오늘(26일)부터, ‘유가증권시장(코스피)과 코스닥에 신규 상장하는 종목의 상장일 가격제한폭이 더 커져요. 지금까지는 ‘시초가’가 형성된 뒤, 이 시초가를 기준으로 ±30%의 가격제한폭이 적용돼 왔어요. 앞으로는 공모가를 기준 가격으로 하되, 가격제한폭을 기존 상장 종목과 다르게 적용합니다.
앞으로 신규 상장 종목의 상장 당일 주가 변동 폭은 예전보다 더 커질 수 있어요. 시초가를 기준으로 하던 때는 공모가의 63∼260% 범위에서 주가가 오르내렸지만, 앞으로는 공모가의 60∼400%로 범위가 넓어지거든요. 가격제한폭이 확대되면서 투자자의 리스크도 커질 수 있다는 우려의 목소리도 나옵니다. (🗝️)
가격제한폭 제도는 진화해 왔어요
코스피, 코스닥의 가격제한폭이 ±30%로 정해진 건 2015년의 일이에요. 그전까지는 ±6%, ±8%, ±12%, ±15%로 점점 확대돼 왔습니다. 시장 전문가들은 가격제한폭을 넓히면, 오히려 주식이 시장에서 자유롭게 결정되면서 균형 가격을 더 빠르게 찾을 수 있다고 말합니다. 가격 제한폭이 없는 미국 주식시장을 떠올려 보시면 돼요.
JYP: 가격제한폭 확대 이후 가장 먼저 상장하는 종목은 ‘시큐센’이에요. 시큐센은 6월 29일(목) 코스닥에 상장합니다. 가격제한폭 제도가 바뀐 직후에는 급격한 주가 변동이 나타날 수 있다고 하니, 이번에는 가격 움직임을 지켜보는 것도 좋겠어요. 가격제한폭에 대한 좀 더 쉬운 설명을 듣고 싶다면, 어피티 유튜브를 참고해 보세요!
💊 안 아픈 게 재테크
내 지갑을 지키는
여름휴가 상비약
글, 호약사
여름 휴가철이 다가오고 있어요. 거리 두기도 끝나서 여행을 계획하시는 분들이 많을 텐데요, 이번 휴가철에는 상비약도 잊지 말고 챙겨 주세요. 덥고 습한 계절이기 때문에 상비약을 챙기는 건 더욱 중요하거든요.
여행지에서 아프면 기분도 상하지만, 큰돈이 나갈 수도 있습니다. 해외여행이라면 자칫 억 소리 나는 병원비를 내야 할 수도 있고요.
예상치 못한 일을 대비해 비상금을 준비하듯, 상비약도 준비해야 해요. 오늘은 여름 휴가철에 챙겨야 할 상비약에 대해 자세히 알아볼게요!
💊 많이 찾는 휴가철 상비약
상처가 나면 세균 감염을 막기 위해 항생제 연고를 발라야 해요. 보통 알약과 캡슐 형태의 항생제를 많이 떠올리지만, 연고도 국소적으로 작용하는 항생제입니다. 연고는 국소 상처 부위에만 얇게 바르고, 최대 일주일 정도 사용하는 게 좋아요.
물놀이를 하고 나서 귀가 간지럽거나 통증이 있다면 외이도염을 의심해 볼 수 있어요. 급한 경우, 세균 감염을 막기 위해 외이도염에도 항생제 연고를 사용할 수 있습니다. 또 벌레 물린 상처에 진물이 날 때도 연고를 사용해요.
항생제 연고 사용법
*감염의 위험이 높다면 소독제를 상처 주위에 바른다
여행지에 가서는 평소보다 맛있는 음식을 많이 먹곤 하죠. 날씨가 더울 때 이것저것 먹다가는 소화불량을 겪을 수 있어요.
이럴 때를 대비해 소화제를 준비해 보세요. 소화제는 알약, 환, 액상 드링크제 등 다양한 종류가 있습니다. 요새는 드링크제가 파우치 포장으로 휴대하기 쉽게 나와서 알약과 함께 챙길 수 있어요.
평소보다 기름진 식사를 많이 하는 만큼, 담즙 분비를 촉진해 지방 소화를 도와주는 ‘UDCA(우르소데옥시콜산)’가 함유된 소화제를 챙기는 것도 좋아요.
여행 필수템, 지사제
지사제는 여행에 반드시 챙겨야 하는 필수 아이템이에요. 매년 전 세계에서 무려 천만 명에 해당하는 사람이 ‘여행자 설사’를 경험할 정도니까요. 하루 3번 이상 지속되는 경우 탈수의 위험도 있습니다.
‘디옥타헤드랄 스멕타이드’는 우리 몸으로 흡수되지 않고 장 속에 남아 독소, 세균, 바이러스 등 유해 물질을 비특이적으로 흡착해서 몸 밖으로 배설시키는 성분이에요. 설사와 복통에 효과적이죠.
다른 유용한 성분도 함께 흡착시키기 때문에 다른 약과 1시간의 시차를 두고, 식전 1시간이나 식후 2시간 정도의 공복 상태에서 흔들어 복용해야 합니다.
통증을 줄여줄 해열진통제
‘아세트아미노펜’ 성분의 해열진통제와 NSAIDs 성분의 진통소염제를 챙겨, 아래와 같은 상황에 복용해 주세요. (진통제 성분이 궁금하다면?)
단, 음주 시 약 복용은 피해야 합니다. ‘이부프로펜’, ‘나프록센’ 등 NSAIDs 계열의 진통소염제는 식후에 복용해야 해요.
벌레 물린 데, 바르는 의약품
벌레 물린 부위가 가렵다고 해서 긁거나 침을 바르면 2차 감염이 나타날 수 있어요. 그래서 가렵지 않도록 도와주는 약이 필요하죠.
모기 물린 부위에 ‘물파스’를 바르는 경우도 있는데, 이건 효과가 없어요. 그보다는 벌레 물린 데 바르는 의약품으로 준비해 보세요.
항히스타민 성분인 ‘디펜히드라민’은 붓기와 가려움을 가라앉히고, 국소 마취제인 ‘디부카인’은 가려움증을 완화해 줍니다.
모기 기피제는 일본뇌염이나 지카바이러스 위험이 있는 지역에 방문할 때 반드시 챙겨야 해요. 피부 노출 부위나 옷 위에 사용하고, 모기 기피제를 사용한 날에는 꼭 샤워를 해주세요.
시중에서 파는 ‘향기 나는 팔찌’ 등을 모기 기피제라고 생각해 사용하시는 분들도 계세요. 이건 효과가 없으니, ‘의약외품’ 표시가 있는 모기 기피제를 준비해야 합니다. 디에틸톨루아미드, 이카리딘, 에틸부틸아세틸아미노프로피오네이트, 파라멘탄-3,8-디올 성분을 확인해 주세요.
멀미약으로 미리 예방하기
멀미는 치료보다 예방이 훨씬 효과적이에요. 비행기, 배, 차 등에 탑승하기 30분 전에 멀미약을 미리 복용하는 것이 좋아요.
만약 운전을 해야 한다면 졸음의 위험이 있으니 되도록 복용을 피하세요. 단거리 여행이라면, 졸음 이상 반응을 완화한 약인 ‘디멘히드리네이트’를 사용할 수 있어요.
붙이는 멀미약은 만 16세 이상만 사용할 수 있어요. 최소 4시간 전에 한 쪽 귀 뒤 건조한 피부에 붙이면 되고, 약효가 3일간 지속됩니다. 약이 묻은 손은 반드시 비누로 씻어야 해요. 눈을 비비는 건 금물입니다.
알레르기약, 졸림 부작용 알고 쓰기
여행지에서 평소와 다른 환경에 놓이면서 알레르기 반응이 나타날 수 있어요. 뜨거운 햇빛이나 각종 벌레 등으로 피부가 가려울 수도 있으니 알레르기 약을 챙겨야 합니다.
알레르기 약은 항히스타민제로, 과한 히스타민을 억제해서 두드러기와 가려움을 완화해 줍니다. 뇌까지 약이 통과하는지 여부에 따라 세대가 나뉘고, 크게 1~3세대가 있어요.
1세대 항히스타민제는 뇌로 전달돼 졸음 부작용이 더 심해요. 복용 후 1시간 내로 빠르게 효과를 볼 수 있지만, 지속 시간이 짧아 하루 3~4회 복용해야 해요.
2세대는 ‘세티리진’, ‘로라타딘’ 등이 있는데요, 1세대에 비해 졸림 부작용이 덜하고 12~24시간 지속되어서 하루 1~2회 복용할 수 있어요.
생리가 걱정이라면?
생리 기간과 여행이 겹치는 게 불편해서, 불가피하게 생리 기간을 늦추는 약을 복용하는 경우도 있어요. 생리를 늦추는 약은 2세대와 3세대가 있어요. 프로게스틴 유도체의 차이로 인한 부작용이 다르기 때문에 나의 상황에 맞게 복용해야 해요.
이 약은 생리 예정일 7~10일 전부터 미루고 싶은 날짜까지 하루 1알, 매일 같은 시간대 복용합니다. 만약 복용을 중단하면 2~3일 내로 생리가 시작돼요.
예를 들어 7월 15일부터 20일 여행을 가고 생리 예정일이 7월 16일이라면, 최소 7월 9일부터 7월 20일까지 약을 복용해야 하죠.
호약사 님에게 궁금한 점이 있다면?
건강 지키기와 관련해 호약사 님께 궁금한 점이 있다면, 이 설문에 질문을 보내주세요. 많이 들어온 질문을 선정해, 호약사 님의 답변과 함께 머니레터에 소개할게요!
호약사:만성 질환으로 장기 복용 중인 약은 여행 기간보다 더 여유 있게 준비하는 게 좋아요. 해외여행의 경우 풍토병을 대비해 미리 예방접종을 받아야 합니다. 해외 감염병에 대한 정보는 이곳에서 확인하실 수 있어요.